RELACIÓN A LARGA DISTANCIA ✈️💕✨

Hola! Que bueno que estás aquí de nuevo! ✨💕

En el post de hoy te tengo algo de lo que puedo considerarme experta jajaja, te ayudo un poquito sobre como llevar una relación a larga distancia 💓, muchas veces se cree que es imposible ya que no ves a la persona con frecuencia, pero realmente se puede con esfuerzo y compromiso. ☺️☝🏼

Si quieres saber más sigue viendo el post! …

Leer más »

CUMPLE TUS PROPÓSITOS ESTE 2017 ✨

Hola! ✨ Feliz 2017! 🎉 espero que en este inicio de año hayas empezado con el pie derecho!  💖

Seguramente antes de que terminara el 2016, ya tenías en mente una serie de propósitos que quieres lograr o cumplir para este nuevo año, y realmente es de lo más padre analizar lo que pasó en tu año, si cumpliste alguno de los propósitos que te planteaste anteriormente o si están en curso por volverse realidad ⭐️.

Con el paso de los meses se nos van olvidando las cosas que queríamos lograr, una de las más básicas es hacer más ejercicio o bajar de peso, pero apoco no? al principio estás súper emocionad@ y después vas dejando del lado algunas cosas.

En este post te puede ayudar a seguir concentrad@ en las cosas que quieres lograr, a crear mejores hábitos desde tu interior que se van a ver reflejados al exterior.

Espero que te guste mucho! 💕

Leer más »

PROTEGE TU PIEL EN INVIERNO ❄️

HOLAAAA! 😀💕

No saben lo contenta que estoy de estar aquí de nuevo con ustedes con una nueva entrada!, 🎉 ✨💓 como les conté en una publicación en Facebook, estuve trabajando en algo PADRÍSIMO que en verdad muy pronto les voy a contar de lo que se trata pero es un sueño para mi 🙏🏼, quédense atentos!

De antemano te agradezco por estar aquí leyendo esta entrada! significa mucho en verdad!

Y bueno, mejor ya voy a comenzar.

Como sabes, en esta temporada de otoño – invierno (más en invierno) ❄️ nuestra piel tiende a resecarse por los cambios de clima y agentes externos que hay en el medio ambiente, incluso esto no es solamente para las personas que tienen piel seca a normal, yo tengo piel mixta a grasa y con este clima se me reseca la piel horrible!

Entonces aquí abajo te tengo 4 tips para que toda tu piel este mucho más hidratada y suavesita, y que no sufras tanto en estas fechas tan lindas!

Leer más »

INFUSIONES PARA REDUCIR GRASA

Hola! 💓✨ disculpa que no subí entrada la semana pasada, pero ya estoy aquí de nuevo! (:

Primero que nada te quiero contar que como comenzamos mes, ya tenemos el fondo de pantalla para tu smartphone de Septiembre, como puedes ver está aquí al lado ➡️, lo único que tienes que hacer es dar clic a la imagen y luego descargar, o si no te paso aquí el link directo: goo.gl/iWlOKa

En el post de hoy te quiero contar algo que desde hace mucho tiempo yo comprobé, como sabes ( o tal vez no jaja) a mi me encantan las infusiones y el té en general, pienso que están llenos de beneficios para nuestra salud además de que tienen un sabor súper rico y de que nos relajan.

En estos tiempos está muy de moda ser una persona “fit”, el hacer ejercicio, tomarte selfies en el gym, comer comida sana y orgánica, está como muy en onda pero algunas veces las personas toman el camino equivocado y se someten a dietas muy rigurosas y que sabemos que la mayoría de las veces resultan en rebotes y subes los kilos que ya habías bajado y un poquito más.

Leer más »

ZINC Y SUS BENEFICIOS

Hola! muchas gracias por estar aquí de nuevo! ♥

En esta ocasión quise escribirte sobre los beneficios del Zinc, es una vitamina que yo tomo para mejorar la condición de mi piel, y me parecía que tenía que compartirla contigo, este fin de semana fui a GNC a volver a comprarme las vitaminas que normalmente tomo y entre ellas está el Zinc! así que si te interesa saber como mejorar tu salud sigue leyendo!

El Zinc es un mineral muy importante que nuestro cuerpo necesita, es esencial para realizar funciones de digestión, crecimiento, reproductivas, al mismo tiempo que mantiene sano nuestro sistema inmunológico.

Leer más »

6 SUPERALIMENTOS PARA UNA VIDA SANA

Hola! que lindo que estés por aquí de nuevo ♥

Hoy te quiero hablar sobre los superalimentos, seguramente has visto algo con referencia a ellos, ya que de repente las personas en general buscan una alimentación saludable a base de productos orgánicos, libres de azúcar, veganos o agregando vitaminas y suplementos para mejorar nuestra condición.

Los superalimentos o superfoods son un grupo de alimentos de la naturaleza que son ultrasanos, contienen gran variedad de vitaminas, antioxidantes, omegas y nutrientes que aunque se consuman en pocas cantidades su beneficio en la salud es muy muy grande.

Leer más »

RITUALES AL DESPERTAR

Hola! te deseo un día lleno de cosas bonitas ♥

El post de hoy se trata de algunos tips que nos ayudarán a que al momento de despertar te sientas y te veas mucho más lindas! y lindos obvio.

Son una serie de cosas súper súper facilitas pero que siendo constantes nos darán muchos beneficios a nuestro cuerpo, estaremos más sanos y tendremos mucha más energía para todo nuestro día. No hagamos este escrito una ensayo y vamos a empezar  🙂

Leer más »

VITAMINA “A” Y SUS BENEFICIOS

Holaaa! ♥ que tengas un día súper boni

Hoy te quiero contar sobre la vitamina A y algunos de sus beneficios, como sabes, todas las vitaminas tienen mucha importancia para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpecillo, y muchas veces ignoramos todo esto por nuestro estilo de vida, te cuento un poquito sobre esta vitamina (pongámonos serios).

La vitamina A es una vitamina liposoluble, esto quiere decir que solamente se disuelven en aceites y grasas y no son eliminadas por medio de la orina, lo que significa que quedan acumuladas en tu organismo como reserva para los momentos en que no ingresan más vitaminas.

Leer más »

BLANQUEA TUS DIENTES NATURALMENTE

Hola! ♥ que bueno que volviste (:

La verdad es que la sonrisa es un sello característico de una persona, y el tener los dientes blancos habla mucho de ti, de que eres una persona que se cuida y se quiere, por eso hoy te quiero compartir unos tips para blanquear tus dientes de forma natural, lo mejor de todo es que casi todos los ingredientes los tienes en tu casa o son verdaderamente fáciles de conseguir y súper baratos.

Leer más »

INFUSIONES QUE CUIDAN TU PIEL

Hola!  que lindo que estés aquí ♥

Hoy quiero hablarte sobre la importancia de cuidar de nuestra piel, sabemos que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano y muchas veces creemos que para cuidarla se necesitan productos carísimos o que con el hecho de aplicar una crema hidratante o un serúm todo estará solucionado y la realidad es que no es así.

Nuestro cuerpo responde a cada uno de nuestros actos, la comida tiene un reflejo ya sea bueno o malo sobre nuestra piel, también algunos medicamentos hacen que nuestra piel reaccione de alguna manera, nuestros hábitos y mil cosas más nos delatan en la forma de cómo nos vemos.Leer más »