ZINC Y SUS BENEFICIOS

Hola! muchas gracias por estar aquí de nuevo! ♥

En esta ocasión quise escribirte sobre los beneficios del Zinc, es una vitamina que yo tomo para mejorar la condición de mi piel, y me parecía que tenía que compartirla contigo, este fin de semana fui a GNC a volver a comprarme las vitaminas que normalmente tomo y entre ellas está el Zinc! así que si te interesa saber como mejorar tu salud sigue leyendo!

El Zinc es un mineral muy importante que nuestro cuerpo necesita, es esencial para realizar funciones de digestión, crecimiento, reproductivas, al mismo tiempo que mantiene sano nuestro sistema inmunológico.

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6 SUPERALIMENTOS PARA UNA VIDA SANA

Hola! que lindo que estés por aquí de nuevo ♥

Hoy te quiero hablar sobre los superalimentos, seguramente has visto algo con referencia a ellos, ya que de repente las personas en general buscan una alimentación saludable a base de productos orgánicos, libres de azúcar, veganos o agregando vitaminas y suplementos para mejorar nuestra condición.

Los superalimentos o superfoods son un grupo de alimentos de la naturaleza que son ultrasanos, contienen gran variedad de vitaminas, antioxidantes, omegas y nutrientes que aunque se consuman en pocas cantidades su beneficio en la salud es muy muy grande.

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VITAMINA “A” Y SUS BENEFICIOS

Holaaa! ♥ que tengas un día súper boni

Hoy te quiero contar sobre la vitamina A y algunos de sus beneficios, como sabes, todas las vitaminas tienen mucha importancia para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpecillo, y muchas veces ignoramos todo esto por nuestro estilo de vida, te cuento un poquito sobre esta vitamina (pongámonos serios).

La vitamina A es una vitamina liposoluble, esto quiere decir que solamente se disuelven en aceites y grasas y no son eliminadas por medio de la orina, lo que significa que quedan acumuladas en tu organismo como reserva para los momentos en que no ingresan más vitaminas.

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